Reisedurchfall

Reisedurchfall ist die häufigste Erkrankung unter Reisenden und kann von Bakterien (am häufigsten), Viren und Parasiten ausgelöst werden. Je nach Ursache treten die Beschwerden zwischen einigen Stunden bis einigen Tagen oder auch Wochen (v.a. Parasiten) nach Aufnahme der Erreger auf. Er ist meistens harmlos und erfordert selten eine Therapie. Bei blutig-schleimigem Durchfall mit Bauchschmerzen und/oder Fieber muss aber unbedingt ärztliche Betreuung aufgesucht werden. Durchfall, welcher durch Bakterien oder deren Toxine verursacht wurde, hört oft nach 3-7 Tagen von alleine wieder auf. Von Viren verursachter Reisedurchfall hat oft eine Dauer von nur 2-3 Tagen. Bei Parasiten hält der Durchfall über Wochen bis Monate, wenn keine entsprechende Behandlung eingeleitet wird.

Reisedurchfall tritt bei ca. 10-40% aller Reisenden in Länder mit unzureichender Trinkwasseraufbereitung auf. Besonders häufig sind Reisende in Asien (Ausnahme Japan und Südkorea), im Nahe Osten, Afrika, Mexiko, sowie Mittel- Südamerika betroffen.

«Cook it, boil it, peel it or leave it”, lautet die goldene Regel. Achten Sie darauf, keine Eiswürfel in Getränken zu sich zu nehmen. Trinken Sie nur versiegeltes Mineralwasser aus Flaschen und verwenden Sie dieses auch zum Zähneputzen. Verzehren Sie nur Lebensmittel, die gekocht / gebraten wurden und heiss serviert werden. Verzichten Sie auf Salate, ungeschältes Obst, Lebensmittel mit rohen Eiern, Softeis und ähnliche Produkte. Achten Sie auf eine gute Händehygiene und Waschen Sie ihre Hände vor dem Essen mit Seife oder desinfizieren Sie sich die Hände mit Desinfektionsmittel, sollten Sie Wasser und Seife nicht zur Verfügung haben. Diese Massnahmen werden empfohlen, um das Risiko an Reisedurchfall zu erkranken, zu mindern. Einen hundertprozentigen Schutz bieten sie jedoch nicht, da auf die Hygieneverhältnisse in Hotels, Restaurants etc. keinen Einfluss genommen werden kann.