Was ist der Hadsch?

Der Hadsch ist die grosse islamische Pilgerfahrt nach Mekka und eine der fünf Säulen des Islam. Jede erwachsene muslimische Person, die körperlich und finanziell dazu in der Lage ist, soll den Hadsch einmal im Leben vollziehen. Die Rituale erinnern an zentrale Ereignisse der islamischen Tradition, darunter an Ibrahim/Abraham, Hadschar/Hagar sowie an die Pilgerfahrt des Propheten Muhammad.

 

Die Pilgerreise findet in und um Mekka in Saudi-Arabien statt und führt während fünf bis sechs Tagen unter anderem nach Mina, Arafat und Muzdalifa. Dazu gehören verschiedene Rituale, darunter das Verweilen auf der Ebene von Arafat, die Übernachtung in Muzdalifa und die symbolische Steinigung der Jamarat. Anschliessend kehren die Pilgernden nach Mekka zurück. Der Hadsch ist eine spirituelle Pflicht und für viele Muslim:innen ein einmaliges Ereignis in ihrem Leben.

 

Risiken der Hadsch-Pilgerreise

Bei der Teilnahme an der Hadsch-Pilgerfahrt befindet man sich in unmittelbarer Nähe von rund 2 Millionen Menschen. Diese grossen Menschenmengen erhöhen das Risiko der Übertragung und Ansteckung mit verschiedenen Krankheiten, die sich durch engen Kontakt verbreiten.

 

Einige Impfungen sind für die Einreise beziehungsweise die Teilnahme am Hadsch vorgeschrieben, andere werden aus reisemedizinischer Sicht empfohlen.

 

Für den Hadsch 2026 ist eine gültige Impfung gegen Meningokokken ACWY für alle Pilger:innen Pflicht. Die Impfung muss mindestens 10 Tage vor der Ankunft in Saudi-Arabien erfolgt sein. Ein konjugierter ACWY-Impfstoff ist bis zu fünf Jahre gültig, ein Polysaccharidimpfstoff bis zu drei Jahre.

 

Je nach Herkunftsland oder Reiseroute können weitere Impfnachweise erforderlich sein. Wer aus Regionen einreist, in denen Polio-Wildviren oder Impfstoff-abgeleitetes Poliovirus zirkuliert, muss gemäss saudischen Vorgaben einen gültigen Impfnachweis gegen Poliomyelitis vorlegen. Auch eine Gelbfieberimpfung ist für Pilger:innen ab 9 Monaten erforderlich, wenn sie aus einem Gebiet einreisen, in dem Gelbfieber vorkommt. Unabhängig davon sollte der Polio-Impfschutz im Rahmen der reisemedizinischen Konsultation überprüft und bei Bedarf aufgefrischt werden.

 

Zusätzlich wird eine Impfung gegen COVID-19 und die saisonale Influenza empfohlen. Aus reisemedizinischer Sicht sollte zudem geprüft werden, ob die Routineimpfungen aktuell sind, insbesondere Diphtherie, Tetanus, Pertussis, Polio, Masern/Mumps/Röteln sowie je nach persönlichem Risiko Hepatitis A, Hepatitis B und Pneumokokken.

 

Atemwegsinfektionen

Durch die grossen Menschenmengen und den engen Kontakt mit Pilgernden aus aller Welt können sich Atemwegsinfektionen besonders leicht verbreiten. Dazu gehören zum Beispiel Erkältungen, Influenza, COVID-19 und andere virale Infekte. Wer vor der Abreise Fieber, starken Husten oder andere deutliche Krankheitssymptome entwickelt, sollte sich medizinisch beraten lassen und abklären, ob die Reise sicher angetreten werden kann. Während der Reise gilt: Wer hustet, Fieber hat oder sich krank fühlt, sollte möglichst Abstand halten, eine Maske tragen und besonders auf gute Husten- und Händehygiene achten. Grundsätzlich hilft es zudem, gemeinsam genutzte Trinkflaschen, Becher oder Besteck zu vermeiden, um sich vor einer Übertragung von Infektionen zu schützen.

Hitzeschlag

Da der Hadsch 2026 Ende Mai stattfindet und in Saudi-Arabien bereits zu dieser Zeit sehr hohe Temperaturen herrschen können, besteht für Pilgernde das Risiko eines Hitzeschlags. Das kann sich unter anderem durch Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Schwäche, Verwirrtheit oder eine erhöhte Körpertemperatur äussern. Bei ersten Anzeichen ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen. Vorbeugend helfen ausreichendes Trinken, das Meiden direkter Sonneneinstrahlung und Aufenthalte in schattigen oder klimatisierten Bereichen während der heissesten Tageszeiten.

Reisedurchfall

Lebensmittelvergiftungen sind eines der häufigsten Probleme bei Pilger:innen. Übliche Symptome sind:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Magenkrämpfe oder Schmerzen
• Fieber
• Durchfall

Schützen Sie sich vor Reisedurchfall, indem Sie sich an die goldene Regel halten: “Cook it, boil it, peel it or leave it.” Verzichten Sie auf Eiswürfel und trinken Sie nur versiegeltes Mineralwasser aus Flaschen. Dieses sollte auch zum Zähneputzen verwendet werden. Essen Sie nur Speisen, die gut durchgekocht oder durchgebraten sind und heiss serviert werden. Verzichten Sie auf Salate, ungeschältes Obst sowie Speisen mit rohen Eiern. Achten Sie zudem auf eine gute Händehygiene: Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen mit Seife oder verwenden Sie Desinfektionsmittel, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind.

Tipps fürs Gesundbleiben während des Hadsch

Der Hadsch ist eine emotionale, spirituelle und körperliche Herausforderung und kann Geduld, Ausdauer und Belastbarkeit auf die Probe stellen. Deshalb ist es wichtig, dass man sich auf diese anspruchsvolle, aber lohnende Gelegenheit gut vorbereitet.

Lassen Sie sich frühzeitig reisemedizinisch beraten

Wer chronische Erkrankungen hat, regelmässig Medikamente einnimmt, schwanger ist oder ein geschwächtes Immunsystem hat, sollte sich frühzeitig reisemedizinisch beraten lassen. Auch ältere Pilger:innen sollten ihre Reise gut vorbereiten und abklären, ob besondere Vorsichtsmassnahmen notwendig sind. Nehmen Sie Medikamente in ausreichender Menge mit, am besten in der Originalverpackung im Handgepäck, und führen Sie wichtige medizinische Unterlagen oder Rezepte mit sich.

Bereiten Sie sich auf körperliche Strapazen vor

 Während des Hadsch legen Pilger:innen oft lange Strecken zu Fuss zurück. Für Menschen, die im Alltag wenig gehen oder viel sitzen, kann dies körperlich herausfordernd sein. Beginnen Sie deshalb bereits in der Vorbereitung mit regelmässigen Spaziergängen, damit Ihr Körper die langen und anstrengenden Tage besser bewältigen kann. 

Viel Wasser trinken

Bei den langen Fusswegen und körperlichen Anstrengungen während des Hadsch ist es wichtig, dass Sie viel Wasser trinken; am besten mit ein paar Elektrolyten vermengt. Das kann man bei all den Aktivitäten leicht vergessen, aber die Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für die Erhaltung der Gesundheit während dieser Zeit.  Zudem ist es wahrscheinlich, dass die Temperaturen während des Hadsch über 40°C liegen.

Hygiene priorisieren

Waschen oder desinfizieren Sie sich häufig die Hände, insbesondere vor und nach dem Essen, Toilettengang, Husten oder Niesen. Eine weitere Möglichkeit, die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern, ist das Vermeiden von Umarmungen oder Händeschütteln mit Personen, die Sie nicht kennen.

Sicherheit während des Hadsch

Der Hadsch ist für viele Muslim:innen eine einmalige und tief bedeutsame Reise. Damit Pilgernde diese Erfahrung möglichst gesund erleben können, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Dazu gehören eine frühzeitige reisemedizinische Beratung, die Überprüfung der notwendigen Impfungen, ein bewusster Umgang mit Hitze, gute Hygiene sowie Vorsicht bei Lebensmitteln und Trinkwasser.

Lassen Sie sich rechtzeitig vor Ihrer Reise beraten, damit Impfungen, persönliche Risiken und wichtige Vorsichtsmassnahmen individuell besprochen werden können.

Referenzen

Nusuk. (n.d.). Hajj health guidelines. Ministry of Hajj and Umrah. Abgerufen am 28. April 2026, https://hajj.nusuk.sa/nusuk/health/guidelines

SACRED JOURNEYS WITH BRUCE FEILER | The Hajj. (2023). https://www.pbs.org/wgbh/sacredjourneys/content/the-hajj/

Hajj and Umrah Health Requirements | The Embassy of The Kingdom of Saudi Arabia. (2023). https://www.saudiembassy.net/hajj-and-umrah-health-requirements

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